文章摘要:人流后,女性的身体比较虚弱,很容易出现多汗的现象,所以要注意水分的补充,可以采取少量多次的喝水方式。在排汗过程中,排出的水溶性维生素比较多,特别是维C、维B1和维B2,因
人流手术后饮食方面应注意什么?很多女性朋友都知道人流手术后要做一个小月子的,也就是说要好好保养身体,其中之一就是饮食方面的保养。但是你真的知道人流手术后饮食方面需要注意什么吗?下面,郑州医大医院医生 就来为大家介绍一下。
人流手术后饮食方面的注意事项如下:
1.补充水分:人流后,女性的身体比较虚弱,很容易出现多汗的现象,所以要注意水分的补充,可以采取少量多次的喝水方式。在排汗过程中,排出的水溶性维生素比较多,特别是维C、维B1和维B2,因此要多吃新鲜的蔬菜和水果,有助于防止便秘。
2.补充蛋白质:蛋白质对身体的恢复很重要,如果蛋白质补充不足,就会影响机体的免疫力,所以在术后半个月内要注意补充蛋白质,多吃富含蛋白质的食物,例如猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类等食物,特别是体虚者更应该注意营养补充,确保身体顺利康复。
3.禁吃生冷食物:人流手术后,不宜食用生冷刺激性的食物,还有理气、活血、寒凉性食物也不要吃,忌刺激性的食品,预防对性器官造成刺激进而引起充血,增加人流后的出血量,不利于身体的康复。
4.控制脂肪:人流手术后,女性朋友在保持合理饮食的基础上,控制脂肪的摄入,还要注意避免食用生冷刺激性的食物,如辣椒、胡椒、姜、醋、酒等,这类食品会刺激性器官充血,增加月经量。
温馨提示:饮食方面的保养对女性身体恢复是非常重要的,一定要引起重视。更多关于人流后保养的问题,请拨打郑州郑州医大医院人流咨询电话 ,或点击。
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