人流后需要吃什么补品?很多女性朋友知道在无痛人流后需要好好保养身体，她们觉得应该多吃一点补品才能使身体很快恢复，那么人流后需要吃什么补品呢?郑州医大医院医生 指出，人流手术会给女性身体造成一定伤害，子宫内膜在术后留下创伤面，且女性在术中会流失一定量的血，且在人流手术中承受身心上的痛苦，让女性朋友的身体变得比较虚弱，有的女性甚至出现了贫血。所以，女性朋友在人流后需注意进补，让受损生殖器官尽快康复，尤其注意补血预防术后贫血。

常见的补血食物有胡萝卜、面筋、发菜、菠菜、金针菜等，人流后可吃多一些补血的蔬菜。另外，还可在人流后多吃炒猪肝、猪肝红枣羹、姜枣红糖水、山楂桂枝红糖汤等补血的食物，预防人流后贫血。

女性在人流后应多吃龙眼肉、金针菜、黑豆等，龙眼肉又称桂圆肉，铁质丰富且含有维生素A、B及葡萄糖、蔗糖等，可起到很好的补血功效;金针菜中含有丰富的铁质，以及维生素A、B1、C和蛋白质、脂肪等;黑豆可起到生血、乌发等功效，人流后可使用黑豆煮汤，起到补血、生血的功效。

不但给女性身体带来伤害，也会导致一定的心理负担，有的女性对人流会产生紧张、恐惧等情绪，对身体康复会带来一定的影响。对此，可通过人流后饮食调节缓解不良情绪，而膳食当中的维生素B1、维生素B6、烟酸、维生素C、钾、铁和钙是对抗负面情绪的必需元素，所以在人流后可吃一些巧克力、香蕉、金针菜、花生等，可起到稳定情绪，保持心态平和的作用。

人流术后会难免会出现贫血和抵抗力下降的情况，因此人流术后要保证优质蛋白质的补充，只有这样才能够预防贫血的出现，同时也增加了人的免疫能力。人泫过后要多吃营养而且容易消化吸收的食物。如鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、大豆制品。女性注意人流过扣不要吃一些油腻生冷食物，不宜吃凉性的食物。

女性人流术后为了使女性更快的恢复，除了认识以后，还应该注意休息，少干体力劳动。

郑州医大医院医生 温馨提醒:做人流后对女性身体是有一定的影响，因为它毕竟是手术，医生 指出人流术后要好好护理，只有这样才不至于手术过后引发副作用。对于过早怀孕的女性并不清楚人流术后吃什么比较好，医生 指出人流过后身体比较虚弱，要多吃一些营养的食物，使身体较快的恢复。

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