月经是月经不调的表现。当我们发现自己有月经不调的时候,要引起重视,积极尝试解决这个问题,不要让它发展,否则会一直持续下去,后期会造成更多的问题。那么月经过多怎么办呢?
月经过多怎么办
仅在月经过多出现时进行调节是不够的。要做好月经前后月经过多的调节工作,这样才能有效治疗月经过多的问题。月经前期可以吃点当归、茯苓炖乌骨鸡。所制备的材料为乌骨鸡、当归、黄芪和茯苓。先把鸡洗干净,然后把另外三种药放进鸡肚子里,缝好,放在砂锅里,煮好,去渣,品尝。吃完之后可以分两次吃肉喝汤。可以在月经前几天开始服用。每个月经周期服用3到5剂,不用在月经后期,我们可以熬生姜羊肉汤喝。选用的材料有羊肉、黄芪、党参、当归和生姜。羊肉切成块,其他药材用布包好。煮开后,用小火煮两个小时,月经后即可食用,每日一次,连用3天,有助于活血益气,恢复女性体能。
月经过多的女性要多注意平时的保健工作,注意保暖,避免太冷或太冷,对于冷、寒、辣的食物尽量少吃,避免暴饮暴食,注意饮食,容易损伤脾胃,导致生化不足,最终导致月经过多;节育、禁欲、性生活频繁、容易意外怀孕,会导致流产频繁,对月经有一定影响。所以平时要多注意,经期和产后要多注意;保持良好的心情,懂得调节自己的情绪,避免担忧、抑郁、愤怒,以免损伤肝脾,导致月经过多。
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