成年男子每次射精的精液中含有八千万至六亿个精子，而成年女性通常每月只能排出一个发育成熟的卵子。希望生儿育女的夫妻必须掌握测算出女性排卵期的方法，以便在排卵期同房，提高受孕概率。怎样准确测自己的排卵期?这是女性朋友都普遍关注的问题，由于排卵是女性生育过程很关键的一环，想要怀孕一定要有卵子和精子结合，所以女性想怀孕一定要接受排卵的检测。

【专家讲解】女性准确测自己的排卵期方法

对于月经周期稳定的女性，女性排卵期的计算方法是这样的：从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这也是安全期避孕法的理论根据，因为在月经周期里除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。

月经不正常的女性，可以使用排卵试纸。排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24-48小时内，尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。需要提醒的是这是标准的排卵发生时的生理现象。试纸虽然使用方便，但由于制作过程、自测者本身等原因，准确率大概只有75%。

【专家指出】常用的推算“排卵期”的方法有

1、宫颈粘液观察法(须在医院做)。

2、行经日期推算法。既：认为每次排卵都应在月经来潮前14天左右，故将排卵前5天-排卵后5天称为“排卵期”。然而，这种方法不太可靠，因为大多数妇女月经不那么规则。

3、基础体温测定法。既：在机体经较长时间睡眠后醒来(一般在清晨)，尚未进行任何活动及说话前，所测得的体温，为基础体温。正常情况下，育龄妇女的基础体温，于月经前半期较低，排卵期更低，排卵后24小时～几天内可突然或缓慢上升0.3-0.6℃。

因此测量基础体温较好从月经来潮第一天开始，坚持每天测量，并用坐标纸纪录，以便观察分析。

友情提示：嫌自己观察不方便，担心不精准，可到正规医院做B超测试排卵检查，以确定较佳的排卵期。万红主任指出B超监测排卵针对性同房提高受孕几率，通常一个月经周期就是监测四五次。

【专家提醒】女性存在不排卵的情况会导致不孕，应该及时的采取治疗

很多女性朋友在婚后都会发现自己出现了不孕，在去医院进行检查之后，发现原来自己是因为不排卵而出现的不孕，并且经过检查，确定是长期的不排卵，这让女性朋友就非常的诧异。女性朋友长期不排卵主要是女性的卵巢排卵功能如果出现了障碍，从而导致卵巢出现原发性闭经，或者是继发性闭经的情况;另外也有可能是女性朋友的垂体功能如果出现了障碍，比如垂体腺瘤、席汉综合征或者是患上了结核以及梅毒肉芽肿，这些问题都有可能会导致女性朋友的垂体功能失常，从而使卵巢无法排卵。较终严重导致不孕。专家提示：在治疗不孕的时候一定要到正规医院做检查，明确原因，针对性的治疗，这是较为关键的。

【推荐技术】内分泌性不孕中药三期疗法，治疗排卵期不排卵是首选

针对排卵问题，临床上治疗主以药物为主，但是效果往往不太理想。治疗卵泡小，较重要的是找出病因、对症施治。郑州医大医院采用“中医三期疗法”治疗卵泡发育不成熟。该疗法结合了中西医的优势，有效规避了各自的缺点，近年来为不少不孕女性带来了好“孕”。

手术适应症：没有器质性病变,因内分泌失调导致排卵障碍、月经不调而引起的女性不孕

【技术优势】 “中医三期疗法”是郑州医大医院辅助生殖专家在秉承中华传统中医理念的基础上，结合临床实践研究出的一套行之有效的治疗方案，它针对不孕女性的各种不同原因，采用个性化诊疗方案，针对月经失调、闭经、崩漏、习惯性流产、人流术后不孕、子宫发育不良等引起女性不孕的症状及原因，以中医方法辨证施治，临床上通过高科技检测设备找准不孕不育病因后，再结合“中医三期疗法”进行治疗。

“中医三期疗法”根据女性“月经”这一特殊的生理现象，人为地将治疗周期分为月经前期、月经中期、月经后期3个周期，针对月经周期各个不同阶段的生理变化而制定相应的治疗方案。在具体实践中，根据月经周期、子宫内膜、卵巢的不同变化又分为卵泡期、排卵期、黄体期、月经期，根据各期的生理变化分阶段用药，将中医的辨证和西医的辨病相结合，以中药治疗为主进行个性化治疗：

一、卵泡期。以补血养阴为主，同时在补肾阴的药物中加入补肾阳的药物。促使卵泡发育成熟。

二、排卵期。此时应在养精血的基础上加入通络、行气、活血的药物，以促发排卵。

三、黄体期。此期阴阳并补，而以补肾阳为主。创造一个好的受孕环境，为孕卵着床准备条件。

四、月经期。此时因势利导，用活血调经法，以求行经通畅。

临床实践证明，云南九州医院独创的“中医三期疗法”对于月经不调、经漏、闭经、滑胎、子宫发育不良、卵巢发育不良、多囊卵巢综合征、高催乳素血症、卵巢早衰、功能失调性子宫出血、黄体化非破裂卵泡、黄体机能不全、高睾酮血症等各种内分泌失调引起的女性不孕不育症的治疗疗效显着，并因此而倍受瞩目，目前已成为业内众多医生广泛推崇的不孕症诊疗技术。

【扩展阅读】重度患者也能成功怀孕，郑州医大医院辅助生殖医学中心试管婴儿成功率国内领先

郑州医大医院在不孕不育诊疗上，已经拥有了15年的诊疗经验，且为上万个家庭带去了孩子的欢笑声。但仍有部分疑难患者因自身原因只能借助试管婴儿等辅助生殖技术才能怀上孩子，为此，医院严格按照国家的相关规定，与美国亚利桑那生殖医学研究中心合作，搭建了具有国内领先水平的IVF-ET实验室、人工授精实验室、人工取卵室等，逐步建立了一套常规的体外受精——胚胎移植(IVF-ET)、卵胞浆内单精子注射(ICSI)、胚胎冷冻，冻融胚胎移植，睾丸或附睪丸穿刺取精，人工授精等技术为主体的人类辅助生殖技术综合治疗体系。无论从实验室筹建、技术还是设备方面，郑州医大医院辅助生殖医学中心都已与美国的辅助生殖中心相同，而美国知名科学家的引进，共享技术资源后，试管婴儿的成功率也达到国内领先水平。

郑州医大医院独家承办2013-2016年政府公益项目“生育关怀行动”

郑州医大医院在不孕不育诊疗领域，除大力引进专家、技术，扎实推进不孕不育微创手术水平，努力提高不孕不育怀孕率基础上，也积极响应政府号召，大力开展不孕不育爱心慈善公益事业。2013年，郑州医大医院再次被选为湖南省计生委、湖南省人口学会、湖南省妇联等单位联合主办的2013-2016年不孕不育爱心公益援助活动唯一指定医院。截至目前，已累积投入资金超过1000万元，组织沪滇不孕不育专家深入云南16州市，为超过2000个不孕不育家庭送去救助，受到了社会各界的一致好评。

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