是妇科炎症的一种，也是危害女性健康的首要疾病之一，那么，附件炎该怎么预防呢？下面，炎症科医生 就为您详细的介绍，希望对您有些帮助！

郑州医大医院炎症科医生 凭借多年的临床经验总结得出以下几点预防知识：

1、洁身自好。慢性附件炎的发生与生殖系统感染有关系，如果女性不注重个人卫生，性关系混乱，那么发生感染和炎症的几率也会增加。

2、好把附件炎扼杀在急性期。慢性附件炎一般都是由急性附件炎或是盆腔炎留下来的，后者包括性传播疾病、不治疗、治疗不有效、间断治疗都会把病迁延成为慢性附件炎，因此，将“隐患”扼杀在“摇篮”中是预防附件炎慢性化好的方法。

3、扔掉牛仔裤和化纤内裤。会阴部不透气，阴道排泄物积聚，引发炎症，并上行而诱发附件发炎。

4、勿乱洗阴道内部。清洗阴道内部容易破坏阴道内的微平衡，反而容易致病。

5、反对节食做“骨感女”，让体内脂肪占体重的22%。保持正常的体内脂肪含量是身体健康的基础。

6、加强体质。良好的体质有助于抵抗疾病侵袭。注意个人卫生。加强经期、产后、流产后的个人卫生，勤换内裤及卫生巾，避免受风寒，不宜过度劳累。

7、多吃清淡的食物。饮食应清淡食物为主。多食有营养的食物，如：鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等，忌食生、冷和刺激性的食物。

8、经期避免性生活。月经期忌房事，以免感染。月经垫要注意清洁卫生，好用消毒卫生纸。

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