盆腔炎的发生对女性的健康和生活有着严重的影响，所以对于没有患上盆腔炎的女性来说，预防这种疾病至关重要。盆腔炎虽然是一种常见的妇科疾病，但如果不注意就会成为“大烦恼”。为此，预防是女性性生活的重要组成部分。那么预防盆腔炎的有效措施有哪些呢?让我们一起详细了解一下。

　　如何有效预防盆腔炎?

　　郑州医大医生介绍:很大一部分是个人卫生原因，一部分是性生活原因，还有一部分是反复流产会引起这样的妇科病。让我们看看你生活中有哪些细节没有注意到。

　　1.保持会阴清洁干燥。每天晚上用清水清洗外阴。不要用手清洗阴道，也不要用热水或肥皂清洗。经常换内衣。纯棉的内衣比较好，不要穿紧身裤。

　　2.月经期间和流产后一个月内避免性生活，以免对阴道和盆腔造成感染。月经期间要勤换卫生巾，流产后要特别注意个人卫生，同时增强免疫力，防止病菌入侵

　　3.盆腔炎患者不要过于劳累，劳逸结合，避免反复发作。

　　4.保持大便通畅，观察大便性状。如有异常，请就医。

　　5.不要乱吃抗生素。

　　6.平时多注意饮食的调整，一些发高烧的食物比较好也比较少吃，而且日常饮食大多清淡。多吃水果有很多好处，但少吃辛辣刺激性的食物。

　　女性盆腔炎的危害有哪些?

　　1.不孕:对于不能生育的女性来说，这种疾病更大的危害就是不孕。女性盆腔或其周围组织(包括盆腔腹膜)中的子宫、输卵管和卵巢的炎症可导致女性不孕。特别是当急性炎症没有得到很好的治疗，就转为慢性炎症，或者因为慢性盆腔炎起步较慢，病情较轻，没有引起重视，所以治疗及时延迟转为慢性炎症，往往会导致女性不孕。

　　2.输卵管妊娠:异位妊娠的一种。慢性输卵管炎是干扰受精卵正常运行的常见因素，是输卵管妊娠的常见和主要原因。国外曾报道盆腔炎可使宫外孕风险增加2.7倍。

　　3.盆腔炎可导致感染性休克:急性炎症可引起弥漫性腹膜炎、败血症甚至感染性休克等严重后果;久治不愈、反复发作的慢性炎症，影响着女性的正常工作和生活以及身心健康。一旦发现盆腔炎，要及时治疗。

　　4.弥漫性腹膜炎:炎症的发展和扩散可扩散到子宫外层的浆膜层，是子宫与其他盆腔器官连接的部位。炎症可导致盆腔腹膜炎，若持续发展恶化，会形成弥漫性盆腔腹膜炎，伴有高热、恶心、呕吐、腹胀等全身中毒症状。由于腹膜的炎性渗出和纤维素的覆盖可引起肠粘连和脓肿，因此慢性盆腔炎可因急性期治疗不及时而发展并导致不孕。