人流后吃水果需要注意什么?很多女性朋友平时都有吃水果的习惯，然而，人流后还能吃水果吗?哪些水果适合人流后的女性吃呢?下面，郑州医大医院医生 就来为大家介绍一下。

人流后吃水果需要注意什么?计生医生 说：人工流产适宜水果为龙眼、葡萄、枣、苹果等补血补气、促进血液循环的水果，多吃容易上火。慎重吃桔子、西瓜等凉性水果。

桂圆味甘性温，产于两广等地。龙眼益心脾、补气血、安精神，是名贵的补品。人流后体质虚弱的人，适当吃些新鲜的桂圆或干燥的龙眼肉，既能补脾胃之气，又能补心血不足。将龙眼肉与蛋花同煮后喝汤，对于人流后调养效果极好。

葡萄味甘酸，性平。有补气血、强筋骨、利小便的功效。因其含铁量较高，所以可补血。制成葡萄干后，铁占比例更大，可当作补铁食品，常食可消除困倦乏力、形体消瘦等症状，是健体延年的佳品。后可以用葡萄作为补血圣品。

弥猴桃味甘性冷，维生素C含量极高，有解热、止渴、利尿的功效，常食可强化免疫系统。对于人流术后恢复有利。因其性冷，食用前一定要用热水烫温。每日一个为宜，不宜多吃。

苹果味甘、性平微凉。不仅有抗癌功效，还可促进大脑发育，增强记忆力。苹果有生津、开胃的功效，含有丰富纤维素，可促进消化和肠壁蠕动，减少便秘，医大医学研究表明，妊娠期间吃苹果可调节水盐及电解质平衡，预防因呕吐而出现的酸中毒。同时，吃苹果可促进胎儿正常发育及顺利分娩。食用时，可用温开水烫食。

红枣中含维生素C多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中较好的补药，具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用，尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。

温馨提示：做人流的女性朋友们为了以后的生育着想，人流后一定要好好保养身体，做好各方面的保护措施，千万不要因为没有保养好而承受一些不必要的伤痛。

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