吃什么能预防功能性子宫出血呢?在郑州某大学的小杜经常会在排卵期出血，她害怕是功能性子宫出血，但是她对功能性子宫出血的预防知识了解的太少了，所以通过登录郑州医大医院在线咨询医生 怎样预防功血。下面就是医生 为小杜介绍的预防功能性子宫出血饮食注意事项。

　　1、宜清淡饮食

　　宜多食富含维生素c的新鲜瓜果、蔬菜。如菠菜、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣等。这些食物不仅含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、维生素c及胡萝卜素等，对治疗贫血和辅助止血有较好的作用。

　　2、避免暴饮暴食

　　以免损伤脾胃;忌寒凉及食刺激性食品及调味品，如辣椒、胡椒、葱、蒜、姜、酒等。因刺激性强的食品，会增加月经量。

　　3、经期饮食也要注意

　　经期禁忌的食品有雪梨、香蕉、马蹄、石耳、石花、地耳等寒凉食品;肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品。

　　经量过多，经期延长，会引起贫血，故应注意补充蛋白和富铁食物，如动物性蛋白质，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、猪肝、肾脏、心脏、胃肠和海带、紫菜、黄豆、菠菜、芹菜、油菜、番茄、杏、枣、橘子等均含有丰富的铁质。

　　这些食物不仅含有人体所需的必需氨基酸，还含有丰富的维生素A、B1、B2、 B12等，是治疗功血的重要食物。

　　我们已经在上文介绍过吃什么能预防功能性子宫出血了，如果您还有不明白的地方可以在线咨询郑州医大医院的医生 ，医生 一一为您解答。

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