调理月经不调有什么方法呢?家住郑州市的王晓这几个月来一直都是月经不调，但是年轻的她不知道月经不调的护理该怎么进行，所以，治好通过登录郑州妇产科医院——郑州医大医院的网站咨询相关医生 。医生 告诉晓晓，月经不调一般都是由内分泌不正常引起的，而精神过于激动也可能会导致内分泌失调从而引起月经不调。

　　医生 告诉王晓，月经不调的护理应该从平常生活做起。

　　首先，应该保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，如果只是一两次出现月经不调的症状的话应该不必过分紧张，连续出现月经不调的话就应该及时到正规医院检查看看是什么毛病引起的，不过情绪还是应该保持平和;

　　其次，注意卫生是很重要的，因为预防感染也是预防月经不调的方法之一，而月经期绝对不能性交这点是必须做到的;

　　此外，晓晓应该自己注意保暖，避免寒冷刺激，并且应该避免过劳;

　　还有的就是，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。如果晓晓是血热者，在经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火的食物;反之，平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肝、菠菜、猪肉、鸡肉、羊肉等，忌食生冷瓜果;

　　后，医生 染王晓要注意的是：内裤要柔软、棉质，通风透气性能良好，要勤洗勤换，换洗的内裤要放在阳光下晒干。

　　调理月经不调有什么方法我们都通过王晓的例子介绍过了，医生 建议王晓以及想王晓小姐一样有月经不调症状的女士一定要做好月经不调的护理工作，不让月经不调折磨自己。如果您还有不明白的地方可以通过网站的在线咨询系统咨询郑州妇产科医院---的医生 ，医生 将一一为您解答。

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