女人如何预防闭经的出现?很多女性都认为闭经只有中年后的妇女才易出现，其实不然。现在也有很多年经的女性朋友也出现了闭经的现象。

　　那么，女性要如何预防闭经的出现?医生 说，是女性常见的妇科疾病之一，预防闭经出现，以下注意事项要谨记：

　　1、经期要注意保暖：尤以腰部以下为主，两足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。经期身体抵抗力弱，避免重体力劳动，注意劳逸适度，协调冲任气血。

　　2、加强营养：注意脾胃，在食欲良好的情况下，可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜，不食辛辣刺激食品。

　　3、避免精神刺激：稳定情绪，保持气血通畅。

　　4、增强体质：提高健康水平，平时加强体育锻炼等。

　　5、控制饮食：肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。

　　郑州妇科医院医生 提示：预防闭经发生，平时应注意养成良好的生活习惯。一旦发现闭经出现，应及时去医院检查，根据病史及体检、相关辅助检查、激素测定等，寻找闭经原因，治疗上根据不同原因给予相应处理。更多关于闭经的问题，请拨打郑州妇科医院咨询电话2402591484，或点击。